02 novembro 2012

Como manter-se jovem !





1. Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura... 



2. Conserve os amigos divertidos...


3. Aprenda sempre: sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso. 
'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' . O nome do Alemão , Alzheimer! 


4. Aprecie mais as pequenas coisas.

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5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto. Ria até que lhe falte o ar. E se tem um amigo que o faz rir, passe mais tempo com ele ou ela.


6. Quando as lágrimas aparecerem aguente, sofra e supere-as. 
A única pessoa que fica conosco a vida toda, somos nós mesmos. 
VIVA enquanto estiver vivo. 

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7. Rodeie-se das coisas que ama: A família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. 
O seu lar é o seu refúgio.


8. Cuide da sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. 
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda. 

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9. Não faça viagens de culpa. 
Vá para o shopping ou para um país diferente.


10. Diga às pessoas que as ama em cada oportunidade. 


SE A VIDA É BELA POR QUE NÃO SORRIR SEMPRE? 





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