Alfabeto Emocional você sabe como funciona?


Olá queridos amigos em busca da felicidade! 


A postagem de hoje é por demais interessante. 

Prometo que vai ser rápido. 


Apenas me acompanhe... 





Trata-se de uma pesquisa elaborada pelo Professor de Biogerontologia, o médico 


Juan Hitzig 

que estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.


Segundo o pesquisador :“Cada pensamento gera uma emoção e cada
emoção mobiliza um circuito hormonal que terá
impacto nos 5 trilhões de células que formam um
organismo" – explica :

As condutas S serenidade, silêncio, sabedoria,


sabor, sexo, sono, sorriso, 


promovem secreção de Serotonina.


Enquanto que as condutas R 
ressentimento, raiva,rancor, reprovação, repressão, resistências,


facilitam a secreção de Cortisol 
um hormônio corrosivo para as células, que acelera o envelhecimento.



As condutas S geram atitudes A ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação...




As condutas R pelo contrário geram atitudes D depressão, desânimo, desespero, desolação






Aprendendo este alfabeto emocional, 

lograremos viver mais tempo e melhor,



porque o “sangue ruim”
(muito cortisol e pouca serotonina)
deteriora a saúde, oportuniza as doenças e
acelera o envelhecimento.


O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável!



Tenha uma excelente vida
plena de Serotonina!


Apenas viva a vida, sempre com condutas S
para obter atitudes A



Abandone suas condutas R de uma vez por todas

e se livrará dos terríveis D


E será capaz de encontrar o seu lugar além do arco-íris para ser Feliz!






Postado no blog Vivendo a Vida bem Feliz

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