Mostrando postagens com marcador suco. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador suco. Mostrar todas as postagens

Indústria falsifica sucos



Richard Jakubaszko 

Uma denúncia aterrorizante: as indústrias de sucos processados nos vendem tudo, menos o suco da fruta informado no rótulo ou na embalagem. 



Existe um emaranhado legislativo que ninguém mais entende, e os marqueteiros das indústrias de sucos e néctares fazem o que querem. Hoje existem "sucos artificiais", "refrescos", "sucos tropicais", "sucos aromatizados", e nenhum deles possui suco natural.



O consumidor compra, paga e bebe água com açúcar, além de sódio, acidificantes, conservantes, ácido ascórbico, maltodextrina, e uma série de outras químicas. 

O consumidor pensa que consome um alimento saudável, mas está sendo enganado. 

O Idec, Instituto de Defesa do Consumidor fez um vídeo, publicou no Youtube, e pouca gente se importou com a questão.



Postado no blog Richard Jakubaszko em 04/06/2014


O que é melhor para a saúde : café ou vitamina de frutas?


Nem sempre a vitamina de frutas é a escolha saudável.
Nem sempre a vitamina de frutas é a escolha saudável

Uma bebida é feita com frutas e a outra tem cafeína, portanto a tendência é todos pensarem que uma vitamina de frutas é mais saudável que um café. Mas, o médico e jornalista britânico Michael Mosley explica que pode não ser bem assim.



A resposta óbvia sobre qual bebida é mais saudável parece ser a vitamina de frutas. Afinal, beber café é um mal necessário e tomar uma vitamina de frutas faz parte da quantidade mínima de frutas e verduras que devemos consumir diariamente, cinco por dia. Mas, vários estudos revelam algo mais surpreendente.

Começando com o café. Muitos estudos alegam que anos consumindo a bebida podem aumentar o risco de uma série de problemas, desde doenças cardíacas até câncer.

Estes estudos se baseiam em experiências nas quais se pega um grupo de pessoas que bebem café comparadas com outro grupo semelhante que não toma a bebida. O problema com esta abordagem é que os que tomam café são mais inclinados a outros hábitos como fumar ou consumir bebidas alcoólicas, então é difícil separar o que realmente está fazendo mal a estas pessoas.

Uma forma mais confiável de saber a verdade é pegar um grupo de indivíduos saudáveis, coletar dados a respeito deles e então seguir a situação deles por muitos anos.

Quando cientistas coletaram dados sobre os hábitos de consumo de café de 130 mil homens e mulheres e então os seguiu por 20 anos, descobriram que o café é algo bom. A pesquisa foi publicada na revista especializada Annals of Internal Medicine, em junho de 2008.

Ao analisar os números resultantes do estudo, os cientistas concluíram que o “consumo regular de café não estava associado ao aumento de mortalidade entre homens ou mulheres”.

Proteção

Os dados deste estudo sugerem que o consumo moderado de café pode oferecer uma pequena proteção, levando a uma suave queda da mortalidade (por várias causas) em pessoas que consomem a bebida, em comparação com os que não bebem café.

Com base neste e outros estudos, se chegou à conclusão de que a dose mais eficaz varia entre duas a cinco xícaras por dia. Beber mais do que isso diminui os benefícios.

O café tem centenas de substâncias diferentes, incluindo muitos flavonoides (compostos encontrados em plantas e que têm efeito antioxidante). Mas não se sabe quais destes ingredientes é benéfico.

Mas, quando se se fala do cérebro, o ingrediente bom do café parece ser a cafeína. Uma pesquisa publicada em julho de 2013 na revista especializada World Journal of Biological Psychiatry, afirmou que pessoas que bebem duas a cinco xícaras de café com cafeína diariamente apresentam metade das probabilidades de cometer suicídio em comparação às pessoas que bebem o café descafeinado ou menos que duas xícaras por dia.

Apenas café preto e café com leite foram avaliados.

Esta pesquisa juntou dados de três estudos que seguiram mais de 200 mil pessoas por mais de 14 anos, então é confiável. Além de ser apoiada por outras pesquisas.

Uma razão de a cafeína poder ser um antidepressivo suave é que, além de deixar a pessoa mais alerta, aumenta o nível de neurotransmissores como dopamina e serotonina, que melhoram o humor.

Mas os pesquisadores não recomendam doses altas, acrescentando que “há pouco benefício extra para o consumo acima de duas ou três xícaras”.

Outro alerta é que estes testes começaram há muitos anos então o tipo de bebida testada foi, quase com certeza, o bom e velho café tradicional. Uma simples xícara de café tem entre zero e 60 calorias, dependendo se é preto, com leite ou com leite e um pouco de açúcar.

Capuccinos, lattes e mochas têm café mas também têm muitas calorias, algo entre 100 e 600 calorias.

E as vitaminas de frutas?

Vitaminas de frutas podem ser feitas com a fruta pura, mas quando você tira a casca e tritura a fibra você já perdeu muito do potencial da fruta. O que sobra em uma vitamina é principalmente uma bebida açucarada.

Em um estudo publicado no começo de 2013, pesquisadores descobriram que entre as 52 vitaminas prontas à venda, 41 tinham mais açúcar que uma Coca-Cola e todas tinham mais calorias.

Vitaminas de frutas são ácidas e deixam resíduos nos dentes, então os dentistas não gostam muito destas bebidas. Uma maçã por dia pode manter o médico longe, mas não quando é descascada, triturada, misturada e empacotada.

Em um estudo publicado em agosto de 2013 no British Medical Journal os pesquisadores descobriram que consumir frutas diminui o risco de diabetes. Mas “beber” frutas parece aumentar este risco.

Este foi outro grande estudo envolvendo muitas pessoas acompanhadas durante muitos anos.

Uma descoberta interessante é que frutas diferentes resultaram em níveis diferentes de benefícios. Três porções de mirtilo, por exemplo, diminuem o risco de diabetes em 26%; maçãs, peras, bananas e toranjas também tiveram um efeito positivo, mas muito menor.

No total, aqueles que comeram a fruta cortaram o risco de desenvolvimento de diabetes em 2% enquanto que as pessoas que “beberam” a fruta (mais de três copos de suco de frutas por semana) aumentaram o risco em 8%.

Más notícias

Um estudo feito na Austrália Ocidental examinou a dieta diária de mais de 2 mil pessoas e descobriu que consumir alguns tipos de frutas e verduras (brócolis, couve-flor, repolho e maçã) corta o risco de desenvolver câncer colorretal, enquanto que beber o suco de frutas foi associado ao aumento do risco de câncer retal.

Bebidas açucaradas aumentam o nível de insulina e níveis altos de insulina estão associados ao aumento do risco de certos tipos de câncer. Os pesquisadores destacam que muitas coisas que protegem contra câncer de intestino, como os antioxidantes e fibras, são perdidos ou suas quantidades caem durante o processo de fazer o suco.

Nenhum destes estudos analisou especificamente os benefícios para a saúde das vitaminas de frutas ou mesmo o impacto de tipos diferentes de sucos. Por exemplo, se são sucos frescos ou feitos a partir de concentrados de frutas, feitos em casa ou comprados em lojas. Presumo, por exemplo, que tomar uma vitamina feita em casa será bem melhor do que uma comprada pronta.

E duvido muito que o ocasional suco de fruta ou vitamina vai fazer mal. De qualquer forma, pessoalmente, não os compro mais e raramente os tenho em casa. Como a fruta e, quando se trata de bebidas, prefiro continuar com a água, chá e, claro, café.

Fonte: BBC Brasil, 26/10/2013

Postado no site Câmara de Cultura em 01/11/2013


Trio milagroso !



Adriana Helena

Estou conhecendo esse trio milagroso apenas agora, em razão das pesquisas e utilização da bebida pelo Sr. Seto, que não é uma celebridade pública, é uma pessoa normal como todos nós, que comprovou os resultados desta receita, pois se curou da doença que padecia. 


O Sr. Seto tinha Câncer do pulmão e comenta que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China. Ele tomou esta bebida, diligentemente, durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim que, por isso, o quis torná-lo público para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação saudável. 


É um alimento ao alcance de todos com um custo ínfimo. E é por isso que o Sr. Seto quer chamar a atenção de quem padece de algum tipo cancro, ou qualquer outra doença, para esta bebida milagrosa que protege o corpo do Câncer e outras doenças promovendo a cura. Bem, não custa tentar amigos. Mal, com certeza, não há de fazer, pois é feita com três ingredientes naturais e muito saudáveis.


Esta bebida milagrosa, segundo ele "trava"o desenvolvimento das células cancerígenas.
De que é feita?
A fórmula é muito simples, necessita somente de : 
1 Beterraba, 2 Cenouras e 1 Maçã !



É tudo o que precisa para fazer o sumo !
Instruções :
Lave todas as frutas, anteriormente mencionadas, corte-as com a pele em bocados pequenos, ponha-os no mixer e, de imediato, beba o suco.



Ou então ponha os ingredientes no liquidificador.
Se quiser, pode juntar um pouco de limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.



Quando deve beber ? 
Uma hora DEPOIS recomenda-se tomar o café da manhã. Para conseguir resultados rápidos tome esta bebida duas vezes ao dia: um copo pela manhã outro antes das cinco da tarde. Por favor tome a bebida imediatamente depois de ter triturado os ingredientes.
Nunca irá se arrepender !


Esta milagrosa bebida, será efetiva para as seguintes doenças:

1) Para prevenir o Câncer e travar o crescimento das células cancerígenas


2) Para prevenir doenças 

a) do fígado

b) dos rins 
c) do pâncreas
d) e para tratar úlcera também

3) Para fortalecer e prevenir 
a) os pulmões
b) ataque cardíaco e a tensão arterial alta

4) Para fortalecer o sistema imunológico

5) É boa para
a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ​​ou secura nos olhos

6) Para ajudar a eliminar a dor de

a) esforço físico (treino intensivo)
b) dor muscular

7) Para desintoxicar

a) elimina a obstipação ( por isso, fará com que a pele fique sã e radiante)
b) ajuda no problema da acne

8) Para melhorar e eliminar

a) o mau hálito devido à má digestão
b) a infecção da garganta

9) Para diminuir as cólicas menstruais

10) Para ajudar a tirar a febre do feno 

Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo !

Achei essa receita magnífica! Com certeza faz muito bem! Estou compartilhando para que se espalhe e possa contribuir e auxiliar alguém! Fale com sua família e amigos sobre o trio milagroso representado pela cenoura, beterraba e maçã! Pode prevenir doenças e salvar vidas! Vamos lá?

TRIO MARAVILHA: NÓS GOSTAMOS DE VOCÊ !
E JÁ VAMOS FAZER, COM CERTEZA !




Fonte de Pesquisa: 
THAO: Terapia Holística e Artes Orientais
Medicina Tradicional Chinesa
Recanto das Letras

Postado no blog Vivendo a Vida Bem Feliz em 02/10/2012